Votre enfant a du mal à gérer la frustration, fait des grosses colères, éprouve de la tristesse, un mal-être, des angoisses, … et vous aimeriez lui donner les clés pour mieux vivre toutes ces tempêtes émotionnelles ?
De votre côté, vous ressentez de l'impuissance pour accueillir ses émotions en plus des vôtres ? Vous ne savez plus comment faire ? Alors, inscrivez votre enfant a un cycle « Je découvre la météo intérieure » ! Pour en savoir plus, cliquer ici. |
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Depuis sa naissance, la gestion des frustrations a toujours été compliquée pour notre enfant. A la moindre contrariété elle utilisait la colère et la violence pour s'exprimer. De plus, elle a toujours eu des difficultés à trouver sa place parmi les enfants de son âge. Luc & Géraldine (parents de Lilou 8 ans) Accompagnement individuel J’ai commencé la sophrologie avec Gwenaëlle car j'avais des angoisses et également car une personne de ma famille proche était gravement malade et qui par la suite est décédée. Hendrik Accompagnement individuel & séances collectives Diagnostiqué précoce à 3 ans, mon petit garçon avait des gros problèmes de sommeil et de gestion des émotions. Il commençait à être mis à l'écart par les autres enfants. Hypersensible, il était perpétuellement à fleur de peau. En famille cela devenait compliqué pour la grande sœur et nous-même. Il a commencé la sophrologie au début de ses 4 ans, sur les conseils de la psychologue. Joséphine (maman d'un petit garçon de 4 ans) Accompagnement individuel Au moment de m'engager dans ces séances de sophrologie, j'étais en recherche de changement. Je voulais apprendre à mieux gérer mon stress, « lâcher prise », et réduire les somatisations physiques liées à ce stress quotidien (maux de tête permanents essentiellement). Mon rythme de vie personnel et professionnel me donnait l'impression de ne jamais avoir le temps de respirer ni de faire quoi que ce soit pour moi. Cette situation me donnait régulièrement une sensation d'étouffement et me mettait dans un état de nervosité extrême qui se manifestait de façon négative sur ma famille et sur mes élèves. Julie Accompagnement individuel Suite à un décès dans ma famille, j’étais dans une période de ma vie où je n’arrivais plus à lâcher-prise. J’étais stressé, tendu, avec des douleurs dans le ventre et je ne dormais plus que 3 à 4H/nuit. Vincent Accompagnement individuel |
Je me suis tournée vers Gwenaëlle sur les conseils d’une amie qui était venue pour son fils. maman de Margaux (4 ans) Accompagnement individuel avec cycle "La météo intérieure" Avant de démarrer la Sophrologie en séances collectives, je ne me sentais pas trop bien dans ma peau, j’avais la sensation d'être envahie par mes angoisses et du mal à gérer mes émotions. Depuis, j'ai le sentiment que tout va mieux, je dramatise beaucoup moins les évènements de la vie et mon esprit est bien moins encombré par le négatif, je suis bien dans mon corps et dans ma tête, que du positif !! Marie-Agnès Bounab Séances collectives J’ai commencé la Sophrologie car je me suis retrouvée dans une période où je faisais des crises d'angoisse journalières, je ne supportais plus le regard que j’avais sur moi-même ni le regard des personnes de mon entourage. Je ne savais plus sortir seule ni conduire mon véhicule. Dès que je quittais mon domicile, j'étais en panique, j'avais peur de faire un malaise, j'avais des vertiges. Je ne pouvais pas rester plus de 30 min dans un magasin ni aller au cinéma, je ne supportais plus la foule, j'avais l'impression d'étouffer. Chantal Toussaint Accompagnement individuel & séances collectives Avant de commencer la Sophrologie, le plus compliqué pour moi était de réussir à dissocier la part travail et la part vie personnelle. Alexandre Beaufrère Accompagnement individuel Avant de commencer la Sophrologie, je souffrais de façon récurrente de grosses crises d’angoisses qui me coupaient le souffle et au cours desquelles je me refugiai dans la nourriture. Cela me faisait ensuite culpabiliser et mon mal être était encore plus important. J’étais également souvent stressée et je manquai énormément de confiance en moi. C’est pourquoi, j’ai décidé de m’inscrire à un cycle de séances collectives proposé par Gwenaëlle. Sabine Wagner Séances collectives |
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